Dra. Ludmila Bercaire 27 JUN

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Tratamento para Menopausa

A menopausa ainda é um tema cercado por silêncio e muitos equívocos. Durante anos, essa fase foi vista apenas como um “fim” - do ciclo menstrual, da fertilidade, da juventude. Mas a verdade é que a menopausa pode ser um recomeço. Um período de reconexão com o próprio corpo, de amadurecimento, liberdade e autocuidado. O caminho para viver essa etapa com qualidade passa por informação, apoio médico e, acima de tudo, acolhimento.

Sou a Dra. Ludmila Bercaire, ginecologista com especialização em reprodução humana, e acredito profundamente que nenhuma mulher precisa enfrentar as mudanças da menopausa sozinha. Em meu consultório, ofereço tratamentos individualizados e atualizados para amenizar os sintomas da menopausa e ajudar cada paciente a viver essa fase com mais saúde, equilíbrio e autoestima. Esclareça abaixo as principais dúvidas sobre a menopausa e conheça os caminhos para melhorar sua qualidade de vida!

O que é menopausa?

A menopausa é um processo fisiológico natural que marca o fim da vida reprodutiva da mulher. Ela é oficialmente diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruação, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos de idade. Antes disso, existe uma fase de transição conhecida como climatério, em que os ovários começam a reduzir a produção dos hormônios estrogênio e progesterona de forma gradativa, levando a uma série de sintomas físicos e emocionais.

Esse declínio hormonal afeta diversas funções do corpo feminino, interferindo no sono, no humor, na pele, na lubrificação vaginal, na libido, na memória e até na saúde cardiovascular e óssea. Por isso, é tão importante entender que a menopausa vai muito além do fim do ciclo menstrual - ela exige cuidado e orientação especializada.

Sintomas da menopausa

Cada mulher experimenta a menopausa de uma forma única. Algumas atravessam esse período com poucos sintomas, enquanto outras enfrentam desconfortos intensos que afetam a qualidade de vida. Entre os sintomas mais comuns estão: 

• os fogachos (ondas de calor repentinas), 

• sudorese noturna, 

• insônia, 

• irritabilidade, 

• depressão, 

• diminuição da libido, 

• ressecamento vaginal, 

• irregularidade menstrual, 

• ganho de peso, 

• fadiga, 

• dores nas articulações e 

• dificuldades de concentração.

Apesar de serem naturais, esses sintomas não devem ser considerados normais no sentido de "obrigatórios" ou "inevitáveis". Eles indicam que o corpo está em transformação e precisa de suporte. Buscar um médico com experiência no tratamento da menopausa é fundamental para encontrar o melhor caminho terapêutico - e isso não significa apenas prescrição de hormônios. Significa ouvir, acolher e tratar de forma integral.

Tratamentos para menopausa

Nos últimos anos, o avanço da medicina trouxe novas abordagens para o tratamento da menopausa, com opções mais seguras, eficazes e personalizadas. A Terapia de Reposição Hormonal (TRH) continua sendo um dos tratamentos mais conhecidos, e quando bem indicada, pode ser extremamente benéfica, aliviando sintomas intensos e protegendo contra doenças como a osteoporose e a síndrome metabólica.

Mas a TRH não é indicada para todas as mulheres. Por isso, o primeiro passo é sempre uma avaliação completa, com exames laboratoriais e de imagem, histórico pessoal e familiar, e discussão franca sobre os riscos e benefícios. Em muitos casos, conseguimos alívio dos sintomas com alternativas não hormonais, como fitoterápicos, mudanças no estilo de vida, apoio psicológico e suplementação específica.

Outro ponto importante é o cuidado com a saúde sexual. O ressecamento vaginal e a dor nas relações são queixas frequentes nessa fase, mas existem tratamentos eficazes, como o uso de estrogênio local ou tecnologias a laser para rejuvenescimento vaginal, que podem devolver o conforto e o prazer sexual.

Menopausa precoce

Algumas mulheres enfrentam a menopausa precoce, antes dos 40 anos. Nesses casos, é fundamental investigar as causas, que podem incluir fatores genéticos, autoimunes, cirurgias, tratamentos como quimioterapia ou até mesmo serem idiopáticas (sem causa aparente). A falência ovariana precoce impacta não só o equilíbrio hormonal, mas também a fertilidade, o que exige um olhar ainda mais especializado.

Como especialista em reprodução humana, atuo no cuidado de mulheres que vivenciam esse diagnóstico com acolhimento e conhecimento técnico. Além do suporte hormonal adequado, é possível discutir estratégias de preservação da fertilidade, quando aplicável, e planejar o futuro com autonomia e clareza.

Impactos emocionais e sociais da menopausa

A menopausa não afeta apenas o corpo, mas também o emocional. É um momento de redescobertas, mudanças de papel social, questões com a autoestima e até com a identidade feminina. Muitas pacientes relatam sentimentos de tristeza, confusão ou perda. Outras se sentem livres e empoderadas por não depender mais de contracepção ou ciclos menstruais.

O mais importante é que cada vivência seja respeitada. No consultório, priorizo a escuta ativa, sem julgamentos, para compreender não só os sintomas físicos, mas também as emoções que acompanham essa fase. O cuidado precisa ser integral - corpo e mente caminham juntos.

Menopausa e longevidade

Vivemos mais - e queremos viver melhor. A menopausa é uma porta de entrada para uma nova fase da vida, em que o autocuidado e a prevenção ganham ainda mais importância. O acompanhamento médico regular permite não apenas o controle dos sintomas, mas também a prevenção de doenças crônicas que se tornam mais prevalentes após essa transição hormonal.

Doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, distúrbios do sono e alterações cognitivas podem ser prevenidas ou tratadas precocemente com um plano de cuidados bem estruturado. Também é possível trabalhar a composição corporal, saúde intestinal, nutrição personalizada e atividade física, respeitando o momento de cada paciente.

Aqui na clínica, desenvolvo planos de cuidado que vão muito além da reposição hormonal. Eles incluem acompanhamento ginecológico completo, orientação sobre alimentação, saúde óssea, exames preventivos e práticas integrativas, com o objetivo de oferecer à mulher a melhor qualidade de vida possível - com energia, autoestima e vitalidade.

Ginecologista especialista em menopausa

Se você está vivendo a transição da menopausa, ou se sente que seu corpo mudou e precisa de orientação especializada, agende uma consulta comigo. Sou a Dra. Ludmila Bercaire, ginecologista e especialista em menopausa em São Paulo - SP, com sólida experiência no diagnóstico e tratamento dos sintomas da menopausa. A minha missão é ajudar você a atravessar essa fase com acolhimento, leveza e equilíbrio.

Aqui, cada mulher é vista como única. O tratamento começa pela escuta, segue com exames completos e termina em um plano de cuidados feito sob medida - para que a menopausa seja, de fato, um novo começo.

Escrito por Dra. Ludmila Bercaire

Especialista em Reprodução Humana SP

A Dra. Ludmila Bercaire é ginecologista, obstetra especialista em fertilidade. Possui mais de uma década de experiência em Reprodução Humana e Ginecologia e é Sócia Fundadora da Begin Clinic Medicina Reprodutiva. Formada pela Faculdade de Medicina UFRJ e com Mestrado pela Faculdade de Medicina da UNESP, hoje integra o corpo clínico dos melhores hospitais de São Paulo, como o Albert Einstein, e atua nos laboratórios de reprodução assistida mais modernos do país.

CRM: 145773-SP
RQE: 49731 (GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA)
RQE: 497311 (REPRODUÇÃO ASSISTIDA)
Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/6671796676034947

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