Depressão Pós Parto

Dra. Ludmila Bercaire 12 JUL

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Depressão Pós Parto e Saúde Mental na Maternidade: Sintomas e Cuidados

A maternidade é um período de grandes mudanças físicas e emocionais, e a saúde mental desempenha um papel importante nesse processo. No post de hoje, abordaremos os principais aspectos da saúde mental durante a gravidez e o puerpério, período em que pode ser desencadeada a depressão pós parto.

No vídeo acima, a Dra. Ludmila Bercaire, médica ginecologista e obstetra, explica as dúvidas mais frequentes sobre essa condição. Convidamos você a assistir e obter mais informações.

Saúde Mental na Gravidez

A saúde da mulher começa a ser cuidada desde a descoberta da gravidez. A Dra. Ludmila destaca a importância de um acompanhamento médico especializado e, muitas vezes, psicológico, especialmente quando há risco de ansiedade ou depressão. O obstetra pode ser o primeiro a detectar esses quadros e encaminhar para uma rede de apoio, incluindo psicólogos e psiquiatras.

Acompanhamento Antes da Concepção

A Dra. Ludmila, como especialista em reprodução humana, acompanha mulheres antes mesmo da concepção, muitas vezes em jornadas longas e emocionalmente complexas. Esses momentos podem envolver sentimentos de frustração e tentativas mal sucedidas, necessitando de um apoio emocional contínuo e especializado no caso dos casais que estão tentando engravidar e enfrentando alguma dificuldade.

Estilo de Vida e Saúde Mental

Os cofatores do estilo de vida, como sono, alimentação e prática de exercícios, têm grande impacto na saúde mental. A Dra. Ludmila enfatiza a importância de hábitos saudáveis, evitando substâncias que podem afetar negativamente a qualidade do sono e a saúde reprodutiva, como álcool, drogas e cafeína. Alterações no sono e apetite podem ser sintomas de depressão, tanto na gravidez quanto no pós-parto.

Depressão Pós-Parto e Baby Blues

É fundamental diferenciar a depressão pós-parto do baby blues. O baby blues é uma condição comum, afetando cerca de 80% das mães, caracterizada por melancolia e tristeza leve que geralmente se resolve em algumas semanas. A depressão pós-parto, por outro lado, é mais profunda e duradoura, requerendo atenção médica especializada.

Sintomas de Depressão Pós-Parto

Os sintomas da depressão pós-parto podem incluir:

• Sentimentos persistentes de tristeza e desespero

• Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas

• Fadiga extrema e falta de energia

• Alterações no apetite e nos padrões de sono

• Dificuldade de se vincular ao bebê

• Sentimentos de inadequação ou culpa

• Pensamentos de autolesão ou de fazer mal ao bebê

Causas e Fatores de Risco

A depressão pós-parto pode ser causada por uma combinação de fatores hormonais, emocionais e ambientais. Após o parto, as mudanças bruscas nos níveis hormonais podem desencadear mudanças químicas no cérebro, levando à depressão. Outros fatores de risco incluem histórico de depressão, falta de apoio social e estresse financeiro.

Tratamento da Depressão Pós Parto

O tratamento para a depressão pós-parto é essencial para a recuperação da mãe e para o bem-estar do bebê. As opções de tratamento incluem:

• Terapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia interpessoal são eficazes para muitas mulheres, além da psicoterapia ou psicanálise clássicas.

• Medicamentos: Antidepressivos podem ser prescritos, especialmente se os sintomas forem graves.

• Suporte Social: Grupos de apoio e a ajuda de familiares e amigos podem ser extremamente benéficos.

• Autocuidado: Garantir tempo para descansar, comer bem e se envolver em atividades que promovam o bem-estar mental.

O Papel do Obstetra no Puerpério

A Dra. Ludmila valoriza a importância de ouvir e acompanhar as queixas emocionais das mulheres no puerpério. Ela destaca que o obstetra é muitas vezes o principal profissional a identificar e tratar esses sintomas, diferenciando entre baby blues e depressão pós-parto, promovendo uma escuta ativa e sendo parte essencial da rede de apoio dessa mulher.

Rede de Apoio e Consulta Pediátrica

É essencial que a mulher tenha uma rede de apoio que a valorize e a ajude durante o puerpério. A Dra. Ludmila ressalta que, enquanto o foco das consultas pediátricas é o bebê, é crucial que a mulher também receba atenção e cuidados, especialmente em relação à sua saúde emocional.

Amamentação e Saúde Mental

A amamentação pode ser uma fonte de ansiedade e estresse para muitas mulheres. A Dra. Ludmila destaca a importância de individualizar o cuidado, respeitando as particularidades de cada mãe e oferecendo suporte para aquelas que enfrentam dificuldades com a amamentação.

Maternidade e Carreira

A maternidade pode impactar a carreira de muitas mulheres, levando-as a adiar a maternidade por medo de prejudicar suas trajetórias profissionais. A Dra. Ludmila observa que a sociedade precisa rever e valorizar o papel das mulheres como mães no mercado de trabalho, promovendo políticas de inclusão e apoio.

A saúde mental na maternidade é um aspecto essencial que deve ser cuidadosamente acompanhado. A Dra. Ludmila Bercaire está aqui para ajudar e esclarecer suas dúvidas.

Não deixe de assistir ao vídeo acima, onde a Dra. Bercaire explica detalhadamente cada um dos tópicos abordados neste post e responde às perguntas mais recorrentes sobre o assunto. Se você tiver mais dúvidas ou precisar de uma consulta, entre em contato conosco.

Escrito por Dra. Ludmila Bercaire

Especialista em Reprodução Humana SP

A Dra. Ludmila Bercaire é ginecologista, obstetra especialista em fertilidade. Possui mais de uma década de experiência em Reprodução Humana e Ginecologia e é Sócia Fundadora da Begin Clinic Medicina Reprodutiva. Formada pela Faculdade de Medicina UFRJ e com Mestrado pela Faculdade de Medicina da UNESP, hoje integra o corpo clínico dos melhores hospitais de São Paulo, como o Albert Einstein, e atua nos laboratórios de reprodução assistida mais modernos do país.

CRM: 145773-SP
RQE: 49731 (GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA)
RQE: 497311 (REPRODUÇÃO ASSISTIDA)
Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/6671796676034947

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